허리를 펴주는 무릎의자입니다.

 

무릎의자

 

 

얼마 전 무릎도 아프고 허리도 구부정한 거 같아서 구매한 새로운 아이템입니다.

3일째 사용하고 있는데 등받이가 없어서 허전하지만 다리를 꼬거나 허리를 굽히지 않도록 도와줘서 마음에 듭니다.

장시간 앉았을 때 허리에 통증이 발생할지에 대해서는 좀 더 시간을 두고서 지켜보려 합니다.

무릎의자를 검색하면 많은 제품이 나오니 참고하세요~!!

무릎 의자(Knee chair)

일반적인 사무용 의자와는 다른 형태의 의자로, 무릎과 허벅지를 받치는 형태로 만들어져 있습니다. 일반적으로 허리 통증을 완화시키기 위해 사용되며, 일자로 앉는 것에 비해 좀 더 자연스러운 척추 자세를 만들어주는 효과가 있습니다. 이를 통해 자세 교정과 허리 건강에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

 

무릎 의자에는 스톨(Kneeling stool)과 새들(Kneeling chair) 두 가지 종류가 있습니다. 스톨은 무릎을 대고 앉는 형태이며, 새들은 무릎을 앉히는 장소가 작아져 서있는 것처럼 앉는 형태입니다. 둘 모두 척추가 기존의 나쁜 자세를 고치도록 유도하는 역할을 하며, 일자로 앉았을 때보다 척추가 덜 굽혀지도록 도와줍니다.

 

하지만 무릎 의자를 사용하는 경우에도 주의할 점이 있습니다. 무릎 부분에 무게를 실어 앉는 형식이므로 장시간 사용할 경우 무릎과 다리에 부담이 가게 됩니다. 따라서, 긴 시간 동안 사용하지 않는 것이 좋습니다. 또한 적절한 사용방법을 익히지 않고 부적절하게 사용할 경우, 오히려 허리 통증을 유발할 수 있으니 사용 방법을 잘 숙지하시기 바랍니다.